gabrielacasadei

Dicas de Exercícios físicos ( sem precisar ir à academia!)

A prática de exercícios físicos é ideal não só para a perda de peso, mas também para o ganho de resistência física e imunológica, evitar o surgimento de algumas doenças e melhorar a respiração. É importante estar sempre associado à uma alimentação saudável e equilibrada, lembrando de ter sempre o acompanhamento de profissionais habilitados que possam te auxiliar a atingir bons resultados.

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